32-й день Круиза

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
чт., 07.03.2019 - 17:01 — Наталияgni
Отчетная дата: 
07.03.2019
Измерения
Вес: 
51.9 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
100 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

32-й день Круиза, завтра последний день по программе, но я завтра перехожу на след. этап. Вес в норме-51,9,какие-то граммы еще надо убрать, но это все мелочи. Думаю, ничего страшного не произойдет. Завтра праздник -8 Марта, отпраздную как все нормальные люди. Надеюсь вес еще немного уменьшится, у меня так было, когда я худела в 2012 г.
Начинала Диету вес-56,4, сейчас 51,9= 4,5 кг. Посмотрю, что завтра будет на весах, у меня сегодня ЧБ.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • Bri