4 недели позади

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
пн., 04.03.2019 - 10:51 — Наталияgni
Отчетная дата: 
04.03.2019
Измерения
Вес: 
52.3 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вес - 52,3 после ЧБ. Хотелось бы побольше сбросить, но... не получается как-то у меня. Не нарушаю, стараюсь, готовлю..... Результат не очень хороший. Капец какой-то..... За месяц - минус 4 кг.  Хотелось бы, чтобы на Закрепе еще ушли кг...

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя Nikita.

Nikita — вт., 05.03.2019 - 15:31

4 кг за месяц это очень хороший результат ! Поздравляю! Ch8 14
Зато здоровый процесс, можно и 8 сбросить, а толку если это мышцы и вода?...

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer