Отвесик 300 гр

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
вт., 26.02.2019 - 10:35 — Наталияgni
Отчетная дата: 
26.02.2019
Измерения
Вес: 
52.9 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вес -52,9 после ЧБ.
За 25 дней диеты потеря веса -3,5 кг. Но объемы уменьшились совсем немного. Поэтому продолжаю дальше, так как надо фигуру подкорректировать. Лето же, уже не за горами!
Вчера ела: Омлет, чай с лимоном, кофе с молоком, запеканка из твор., суп с фрикадельками из филе, говяжья паравая фрикаделька, немного семги с маффинами, йогурт 180 гр. Доела кусочек запеченной курицы.
Сегодня БО. Можно почти все!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Chuchuka
  • Bri
  • Калина
  • zulenka