7-й лень Круиза

Изображение пользователя Наталияgni.
Отчетная дата: 
09.02.2019
Измерения
Вес: 
54.7 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Вес сегодня -54,7. 7-й день Круиза. После БД ушло 400 гр. Не зря, не зря я себя мучаю. Вот, вчера сделала замеры, стало меньше на 1 см. Ну, и так мне кажется немного все подтянулось. Буду продолжать.
Вчера ела печень куриную, жарила без масла с луком. Очень понравилась мне печенка. И еще я заметила, что когда на ДД, очень обостряется обоняние (нюх, по простому) и меняются вкусы. Вот, например по поводу печенки. Я ее всегда как-то не очень.... а теперь - вкусно.
То же самое у меня с шоколадом. Отношусь спокойно к шоколаду, но только стоит сесть на ДД, сразу его хочется.
Вчера был БД, ела - омлет, 2 ч.л. салата из печени трески, маленький кусочек тортика, йогурт, рыба заливная, кофе с молоком, творожный крем (собственного приготовления).Сегодня уже поставила печься тыкву. Какое счастье, что можно тыкву!
 

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1195376_53.9.png)
Вот как можно похудеть на www.nadietah.ru!

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • FaYa
  • awesomespring
  • Здрасьте
  • Ванда