55,3 вес сегодня

Изображение пользователя Наталияgni.
Отчетная дата: 
06.10.2018
Измерения
Вес: 
55.3 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

55,3 сегодня. Все как всегда, зарядка, прогулка и т.д. Ничего нового не происходит. Вчера съела 20 гр. горького шоколада, но оказалось, что не его я хотела....

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя Fudzivara.

Так и не поняла, что хотела вместо шоколада?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Наталияgni.

Не поняла. Но, в последнее время очень тянет что-нибудь такого, не знаю какого.
Вчера все же нашла время для себя и спекла тортик. Корж делала без отрубей, 3 яйца взбивала 3 мин. Потом 1 ст. л. крахмала с сах. замом -туда. Выпекала 4 мин в микре.Надувался, как омлет. Открыла, подумал что надо еще "попечь", а то какой-то омлет. Еще 2 мин. добавила. Вытащила остывать, думаю, будь что будет. Омлет, так омлет. Сделала крем - 1 яйцо заварила в 0,5 л молока ( 3.2%), желатин 12 гр. распустила в 0,5 стакана воды, добавила 300 гр. творога (полужирный), взбила блендером(сах. зам и ванилин тоже добавила). Поставила в холод, потом начала собирать. На дно формы - крем, потом коржик, орехи грецкие поджаренные, опять крем, сверху - какао
 Сегодня попробовала в перекус 11 часов. О, Боже!!!! Я даже не ожидала такого! Коржик то оказался слоенным. 
"Наполеон" получился, даже и не думала, что так все получится. 
Съела такой не маленький кусочек с кофе и ...... отпустило. 
Значит не надо лениться, а готовить для себя любимой, чтобы руки не тянулись к всяким там шоколадам!
 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Fudzivara.

Описала вкусно! Надо будет попробовать, только крахмал мне нельзя, с отрубями придется мутить. Крем интересный, на молоке и яйце ещё не делала. 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

В общем, не по душе от пришелся?)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Наталияgni.

Да, не той сладости хотела.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.