Стабилизация

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
чт., 08.08.2013 - 17:30 — Наталияgni
Отчетная дата: 
08.08.2013
Измерения
Вес: 
48.2 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
10 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Сегодня вес прибавился после пира. Так и должно быть. Сегодня у меня ЧБЧ. Завтрак: омлет из 1 яйца, творог, чай. Ланч: Кофе, кексик. Обед: Печеночный пудинг, хек, запеченный в аэрогриле. Чай с кексиком. Полдник: кофе, кексик. Ужин: хек, йогурт.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka