Стабилизация

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
пн., 29.07.2013 - 20:58 — Наталияgni
Отчетная дата: 
29.07.2013
Измерения
Вес: 
47.7 кг
Грудь: 
92.0 см.
Бедра: 
82.0 см.
Под грудью: 
80.0 см.
Талия: 
68.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
100 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Вчера съела зефир и конфетку, не удержалась, очень хотела. Вес на месте сегодня. Сегодня без нарушений, дел много, поесть некогда было. Завтра хочу попробовать сделать десерт из яблок, попробую изменить рецепт под диету, чтоб без сахара было. Подумать надо.....

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • НюткаЯ