Стабилизация

Изображение пользователя Наталияgni.
Отчетная дата: 
23.07.2013
Измерения
Вес: 
47.7 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
100 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Вчера почитала дневники на форуме Дюкана, поняла, чего у меня вес "прыгнул" - вишни! Ведь, вишни, черешни, виноград - под запретом. А, я думала, что черешни нельзя, оказывается и в вишни тоже, хотя они были и не сильно сладкие...... Будем знать. Сегодня маленький отвесик в 100 гр., нет, я ошиблась, не 100гр., а 400 гр.( это очень неплохо), думаю, все станет на свои места, только надо не нарушать, или нарушать с умом.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • НюткаЯ