ЧБЧ

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
чт., 07.02.2013 - 17:03 — Наталияgni
Отчетная дата: 
07.02.2013
Измерения
Вес: 
48.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
100 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Сегодня ЧБЧ. З: семга, творог 120 гр., йогурт 150 гр., кексики 2 шт 70 гр. , чай 400 гр. 11ч: кофе с молоком, кесик 35 гр. Обед: окрошка из мяса, яйца, зел. лука с кефиром,400 гр. чая, 100 гр. творога. П:кофе, кексик 35 гр. У:йогурт, 125 творога, 200 гр. чая. Поздно вечером пила горячую воду.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Vitaliya