Стабилизация

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
ср., 16.01.2013 - 18:33 — Наталияgni
Отчетная дата: 
16.01.2013
Измерения
Вес: 
47.4 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Сегодня "пир" Завтрак - как обычно. Ланч - кофе, хлеб,сыр. Обед: суп-пюре грибной, котлета паровая куриная. крем заварной с печеньем ( 2 шт.), 4 кус. шоколада, 5 фиников . И все... Да, зеленый чай. Полдник - кофе. Ужин: омлет, творог,йогурт.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka