Стабилизация

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
пт., 16.11.2012 - 11:44 — Наталияgni
Отчетная дата: 
16.11.2012
Измерения
Вес: 
46.6 кг
Грудь: 
90.0 см.
Бедра: 
81.0 см.
Талия: 
67.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
100 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

После ЧБЧ вес такой, какой я хотела видеть. Сегодня на завтрак: омлет с овощами, немного творога, йогурт,блинчики из отрубей и 2 ч л. меда с зеленым чаем. 11 ч.: кофе с молоком, сыр, абрикосы замороженные. Обед: грибной суп, пюре овощное с паровой котлетой, компот.Полдник: Кофе с блинчиком. Ужин:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • НюткаЯ