Не похоже на Стабилизацию, но еще не могу понять что же это......?

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
ср., 14.11.2012 - 14:33 — Наталияgni
Отчетная дата: 
14.11.2012
Измерения
Вес: 
47.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
120 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Сегодня "пир" по плану. Буду менять меню в эти дни. Решила все " вредное" съесть в завтрак: Каша гречневая со сливочным маслом. Рыба запеченная. Салат из свеклы с огурцом. Чай зеленый с конфетами (3 шт.) и печеньем (2 шт.) Вот и все, никаких мороженных. 11 ч. кофе, кусочек хлеба с сыром, блинчики из отрубей. На обед: Суп из лосося, пюре овощное, мясо на гриле. Полдник: кофе, блинчики из отр. Ужин: Творог, йогурт, чай мятный

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • НюткаЯ