Стабилицация

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
вт., 13.11.2012 - 17:42 — Наталияgni
Отчетная дата: 
13.11.2012
Измерения
Вес: 
47.3 кг
Грудь: 
92.0 см.
Бедра: 
81.0 см.
Под грудью: 
80.0 см.
Талия: 
67.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
120 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Сегодня решила немного изменить в питании. Не ела мед. Завтрак: кусочек соленой семги с хлебом, творог, йогурт, зеленый чай с творож. кексиками. 11ч. -кофе с молоком, кексики, яблоко. Обед: суп рыбный, овощное пюре, кусочек свинины на гриле. Полдник: Кофе. Ужин: салат из свеклы с огурцом, яйцо, чай.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • НюткаЯ