Стабилизация

Сегодня вес 47,2, после ЧБЧ. На завтрак я ела: каша гречневая с молоком( давно ее не ела, очень понравилась, хотя раньше я ее не очень любила). Запеканка из творога с 3 ст. л. йогурта, зеленый чай. 11 час: кофе с молоком, запеканка творожная, яблоко. Обед: бульон из куриной грудки, запеканка из мяса и капусты, компот из сухофруктов. Полдник : запеканка творожная . Ужин: салат из рыбы, яйца, огурец, зелень, заправленный майонезом-дю.
Так приятно после белкового дня съесть яблоко или кусочек сыра! Я заметила, что я получаю наслаждение от еды. Ем не быстро, маленькими кусочками. Если это "пир", и я ем конфетку, но я ее откушу, подержу во рту, как бы запоминая вкус, потом только глотаю. Мужу дам какую нибудь вкуснятину, только отвернусь - он ее уже проглотил! Я только поражаюсь, говорю ему: " А ты хоть понял, что сейчас съел, или просто проглотил, даже не поняв, что это было ?"Я и раньше ела медленно, но как то механически, а сейчас все по-другому.