Стабилизация

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
пн., 05.11.2012 - 12:54 — Наталияgni
Отчетная дата: 
04.11.2012
Измерения
Вес: 
47.4 кг
Грудь: 
92.0 см.
Бедра: 
81.0 см.
Под грудью: 
80.0 см.
Талия: 
67.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вчера ничего не нарушала, завтрак, ужин, как обычно. В обед у меня был "пир". Сделала салат из варенной рыбы с яйцом, кукурузой, огурцом и зеленью. Заправила майонезом "Провансаль". Съела салата немного, т. к. хотела еще много чего. 2 кусочка шоколада, кусочек ириса, 1 печенье с маслом, желе из клубники, 2 ложки мороженного шоколадного. Как раз все было в норме, не объелась, но чая очень хотелось после этого изобилия. Запила все это пол-литром зеленого чая.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer