Стабилизация

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
пт., 02.11.2012 - 18:27 — Наталияgni
Отчетная дата: 
02.11.2012
Измерения
Вес: 
47.3 кг
Грудь: 
92.0 см.
Бедра: 
81.0 см.
Под грудью: 
80.0 см.
Талия: 
67.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
40 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Сегодня утром взвесилась, вес тот же 47,3 кг. Завтрак: салат из варенной рыбы, зелени, 0,5 яйца, заправленный соусом с солеными огурцами. 11часов: кофе, сыр, кусочек хлеба, яблоко. Обед: Суп из куриной грудки, капуста тушенная, котлета паровая куриная. Полдник: Запеканка из вермешели и творога. Ужин: салат из рыбы.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer