Ой-ой-ой!

После очередного "пира" в понедельник, утром встала на весы и ..... О Боже!!! +1 кг! Ужас!!! Я так была уверена, что все делаю правильно, вес был стабилен уже не один день, а месяц, а может быть и более месяца. А тут..... На пир я ела: грибы белые жаренные с макаронами, бокал десертного вина " Белый мускат красного камня"( сладкое, конечно) и трубочка с кремом. Трубочки я стала есть частенько, чего до диеты раньше со мной это было крайне редко! Крем я готовила сама, заварной. А в этот раз купила Крем кондитерский ультрапастеризованный 26% "На здоровье." Его нужно было только взбить миксером и получается пышная масса. Состав я сразу не прочитала, а на другой день после взвешивания побежала изучать состав. Сливок там и в помине нет, есть только жиры растительные и всякие загустители, посластители. Доктор Дюкан советует в пиры ограничиваться или одним десертом или вино с сыром, что-то одно, но я иногда могла и вино и десерт себе позволить, все было в норме. Не знаю, что повлияло на то, что вес прибавился, причин было много: стресс, проблемы с сыном, усталость. Все это отразилось на моем здоровье ( бессоница, головные боли и др) Тут еще, ко всему этому меня покусала собака. Все навалилось сразу, почти в один день. Сегодня взвесилась, вес уменьшился на 400 гр. Буду надеяться, что все стабилизируется, неприятности "рассосутся" сами собой, здоровье улучшится, сон наладится! Всем желаю удачи в нашем не легком деле!