Это уже не диета....

Изображение пользователя Наталияgni.
Отчетная дата: 
06.10.2012
Измерения
Вес: 
46.7 кг
Живот: 
76.0 см.
Грудь: 
92.0 см.
Бедра: 
81.0 см.
Талия: 
68.0 см.
Бедро: 
43.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
100 минут
Подъем по лестнице: 
10 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Уже привыкла к своей еде, тянет только сладенького потянуть в рот. Почему так? Хотя, я как перешла на Стабилизацию, стала есть мед 2-3 ч. л. каждый день. И какой же мне он вкусный этот мед! Раньше я как то не замечала....Вчера попила какао на полдник, все равно хочется чего-то, съела кусочек шоколадки и сразу успокоилась. А вообще раньше, я шоколад не очень любила, зато теперь - надо мне шоколад, и чем горчей, тем лучше. И так же и мороженное, любила только белое, теперь люблю только шоколадное. И, еще я поняла, что без творога не смогу прожить и дня, хотя раньше я его ела в разгрузочные дни, не испытывая особой радости. Мясо ем без гарнира и хлеба. Сегодня мало ела днем, прибежала домой, почистила баклажанчик, тонко нарезала, посолила и поставила в микроволновку на несколько минут. Вытащила, взбрызнула грамульку масла и съла с таким аппетитом. Что творится!!! Но, хотя еда не такая вкусная, как раньше я ела, зато так легко, живот не переполнен(потому что много ты этого не съешь). Но все это съедобно, да к тому же полезно.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.