Первый день на Закреплении. 90-й день диеты

Сегодня 1-й день Консолидации. Как долго я шла к нему и думала, что смогу съесть конфетку, фрукты, хлеб.... Ну, вот он наступил долгожданный, а есть особо не хочется. Подумала и решила, обходилась без всего этого и ничего страшного не произошло. Значит организм не нуждается в этом. Сегодня съела киви, а завтра посмотрю как будет. Наверное постепенно буду добавлять новые продукты и то - по мере необходимости, если уж очень-ооооочень захочется! Фрукты конечно надо, без сомнения, а вот хлеб, сыр, колбаса..... Поживем, увидим. Не легко все это мне далось, не хочется потом жалеть. Еда во рту всего несколько минут, а жир на талии и бедрах остается навсегда! Вот и надо сделать выбор, то ли есть все подряд, то ли как говорит Брэгг - есть, чтобы жить.