88-й день диеты. 84-й день Круиза

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
сб., 07.04.2012 - 21:47 — Наталияgni
Отчетная дата: 
07.04.2012
Измерения
Вес: 
53.2 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вот и подходит к концу мой Круиз.... Уже купила себе сыр 30%, муку цельнозерновую для хлеба и почти готова перейти на следующий этап, если все пойдет по плану. Мне кажется, что без хлеба я смогу обойтись, а вот сладкого хочется, но ведь от него мои страдания! Надо менять привычки, вкусы, менять к лучшему. Ведь хорошо же сейчас, легко и одеть можно все. Зачем же лишать себя этого удовольствия? Ведь смысл жизни и счастья не в еде.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.