76- й день диеты. 72-й день Круиза

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
пн., 26.03.2012 - 16:52 — Наталияgni
Отчетная дата: 
26.03.2012
Измерения
Вес: 
54.1 кг
Икра: 
34.5 см.
Живот: 
86.0 см.
Грудь: 
96.0 см.
Бедра: 
86.0 см.
Под грудью: 
84.0 см.
Талия: 
77.0 см.
Бедро: 
49.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
100 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Время так быстро пролетело, зима осталась позади. Уже скоро я перейду на Закрепление, но я так освоилась с этой диетой, что мне особо не трудно будет продлить Круиз, если это понадобится. Тем более, что терять особо нечего, Фруктов еще не будет по сезону, а апельсины, яблоки, которые есть в супермаркетах, не имеют ничего полезного. А витамины можно получить и с овощей, и с чая с лимоном. Поживем, увидим......

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Vitaliya
  • wideeyedgristle