40-й день Круиза

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
чт., 23.02.2012 - 11:50 — Наталияgni
Отчетная дата: 
23.02.2012
Измерения
Вес: 
57.7 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Сегодня можно овощи, добавлю 3-4 дольки мандарина несладкого, немножечко оливкового масла в салат из свежей капусты. В БО дни я пью по 0,5 стакана узвара несладкого.Вес контролирую, все идет как надо.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka