38-й день Круиза

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
вт., 21.02.2012 - 13:52 — Наталияgni
Отчетная дата: 
21.02.2012
Измерения
Вес: 
57.9 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
20 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Много, но не выспался(ась)
Курение: 
0

Сегодня БО день. Чтоб не было сильных изменений на Консолидации, добавляю по немногу фруктов - 4 дольки грейфрута, с чаем грамульку меда, но это только в белково-овощные дни. После блинчика мне вообще не хочется есть. Можно капнуть масла в салат из свежей капусты с огурцом, думаю ничего страшного не произойдет. Йогурт перед сном, потому что днем не влазит.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka