Третий день новой жизни =)

Главные вкладки

чт., 03.02.2011 - 23:11 — Fraulein
Отчетная дата: 
03.02.2011
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
20 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
-5
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Сегодня третий день моей диеты..но слово "диета" мне не очень нравится, назвала этот процесс "Новая жизнь". Не смотря на резкое ограничение во многом, чувствую себя хорошо..думаю это благодаря Вам, благодаря этому сайту. Поскольку он настраивает меня на позитивную волну и дает уверенность в мое достижении..=)

Сегодня:
Утро - 3 кусочка рыбы минтай ( она самая не жирная рыба) + яблоко
Обед - 3 кусочка сыра + чай не сладкий с лимоном + апельсин
Ужин - 2 яйца + 1 кусочек сыра + чай не сладкий с лимоном
А сейчас в 22-00 налила себе пол кружки кефира и думаю, пить или нет...Я же решила, что после 18.00 я не ем ничего...
Вот так прошел мой день...=)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • zulenka
  • wideeyedgristle