110 дней до

Главные вкладки

Изображение пользователя s_z.
вс., 30.01.2011 - 22:16 — s_z
Отчетная дата: 
30.01.2011
Измерения
Вес: 
78.1 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
10 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
30 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

мдаааа. кроме того, что выспалась, больше нечем похвастаться

питание
1. яблоко
2. яичница из двух яиц + свекольный салат.
3. салат из капусты с куриным филе (из "бахетле") + шашлык из кеты (оттуда же, уверяют, что без консервантов готовят, а мы зачем-то туда заехали и не удержались) + белое вино
4. тан


Моя диета: кремлевская диета

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Nadin_ka