за 29.01.2011

Главные вкладки

сб., 29.01.2011 - 20:24 — Пухляшь
Отчетная дата: 
29.01.2011
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
50 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Питание за день: ржаной хлеб с паштетом в виде бутерброда с чаем. Творожная запеканка, банан, яблоко, кефир, чай.
Нарушение - четверть темной шоколадки.

Физкультура - шейпинг под видео 50 мин.
Кофейный скраб и мумие

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.