самое трудное начать

Главные вкладки

чт., 10.02.2011 - 18:56 — НАТАзайка
Отчетная дата: 
10.02.2011
Измерения
Вес: 
58.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
-10
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

вот такой мой первый сознательный день похудения, очень хочется отругать себя, что ничего особенного и полезного за день я не сделала....буду стараться завтра!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka