Второй день был вчера...

Главные вкладки

чт., 03.02.2011 - 10:52 — mariposssa
Отчетная дата: 
02.02.2011
Измерения
Вес: 
95.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
3

5 утра: мюсли с молоком
8 утра: яйцо и 2 йогурта 1,5%
11:00 - курица и огурцы + помидоры
14:00 - ничего, бегала по делам шефа....

и тут началось ппц, голова закружилась, затошнило, еле стояла на ногах...
ехала метро, жевала фрутеллу (стыдно!), думала поможет...

приехала домой, легла спать, сожрала ещё одну фрутеллу (стыдно стыдно!) - голова все так же болит...
на пилатес не пошла...

встала в 19:00 - доела салат + крекеры, заела это яблоным пюре...
опять заснула...

в 23:00 пришла мама и напоила кефиром и отрубями...

с утра на весах на 800 гр. меньше - чудеса...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.