Понедельник.

Главные вкладки

Изображение пользователя Светлана Валиёва.
вт., 08.02.2011 - 02:15 — Светлана Валиёва
Отчетная дата: 
07.02.2011
Измерения
Вес: 
56.0 кг
Живот: 
89.0 см.
Талия: 
70.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
15 этажей
Тренировки: 
30 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Итак, что мы имеем на сегодняшний день? Привес в виде 200 г, долгожданные 55 снова скрылись за горизонтом... Зато ОТ уменьшился!!!


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.