10-й отчет

Главные вкладки

чт., 10.02.2011 - 19:17 — Yagodka
Отчетная дата: 
10.02.2011
Измерения
Вес: 
70.3 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
40 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Сегодня был разгрузочный день на грушах, 1400 гр груш на весь день...около (700 ккал)- выдержала достойно!!!
Спорта не было, зато был медовый массаж с маслом розмарина.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • babbleprofitable
  • gogodancer
  • zulenka
  • Vitaliya