Суббота

Главные вкладки

вс., 09.12.2012 - 01:21 — Jly4uK
Отчетная дата: 
08.12.2012
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Очень не люблю когда из-за женских особенностей приходится выпадать из спорта на неделю. Когда начинаешь какую-то программу, а потом перерыв и думаешь продолжать или начать опять все сначала. Да и в первую половину цикла заметно легче заниматься, а во второй все прям тяжко. Но сегодня не смотря ни на какие обстоятельства, сегодня сделала вакумный массаж банками, потом походила на степпере 700 шагов (за 17 мин). А потом занялась стрейчингом.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.