04.10.2011

Главные вкладки

вт., 04.10.2011 - 07:38 — Jly4uK
Отчетная дата: 
04.10.2011
Измерения
Вес: 
64.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Отвес 400гр. Сегодня вечером планирую ужинать диет.супчиком и может быть снова стану 63кг.
Вобщем так и поступила. Попрыгала со скакалкой, покрутила обруч и сделала 40 боксерских прессов.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Добрый Жук
  • gogodancer
  • Bri