11.09.2011

Главные вкладки

вс., 11.09.2011 - 23:46 — Jly4uK
Отчетная дата: 
11.09.2011
Измерения
Вес: 
64.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Крутила обруч 20 минут. 40 минут боксерский пресс. Хотя моя проблема вовсе не живот, он то даже подтянулся хотя в это не верила. Ходила первое время, смотря вниз, и не понимала что изменилось. А потом осознала что дело в том что вижу не живот, а носки ботинок.
И теперь вес в первую очередь возвращается на бока. Талия у меня физиологически отсутствует. А тонкая талия - это так красиво.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer