31.07.2017

Отчетная дата: 
31.07.2017
Измерения
Вес: 
72.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

8.00 кофе с молоком, три куриных нагетса, зеленый лук
9.00 арбузик
10.00 кофе с молоком
11.00 немного гречки, куриный нагетс, зеленый лук
14.30 чебурек (пришлось доедать за ребенком!), мидии (немного)
16.00 котлетка, зеленый лук, арбузик
18.50 овощное рагу с фаршем
После 19.00 не ем!
+++ ++++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • zulenka
  • Vitaliya