05.07.2017

Главные вкладки

ср., 05.07.2017 - 10:29 — dreamyoxy
Отчетная дата: 
05.07.2017
Измерения
Вес: 
74.6 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

7.30 кофе с молоком, творожно-ягодная паста, пол кружки молока
10.30 кофе с молоком, яйцо, помидорка, хлебец, зелеленый лук
14.00 щи со свежей капустой, ржаные сухарики, зеленый лук
17.30 творож. паста, чернослив, кофе с молоком
20. 15 ужин - помидор, огурец, куриная голень
+++ вода! 
После 20.15 не ем!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.