Да уж.....вот и я решилась завести дневник....или сесть наконец-то на диету? Надолго ли меня хватит...сама незнаю......но попробую исправно делать записи!

Пару недель назад смотрела передачу о маникенщицах.Для того,что бы не хотелось есть они глотают вату,смоченную водой.Вата распухает в желудке и создает видимость сытости.!!! Дурдом!!! Бедные девченки.!!!

Слушай Василий, ты ж женатый, правда?

Привет всем! Я готова была сорваться седня 2 раза.......... Вот она жесть!

Третий день на Японской диете... Муж по полу катался когда я на ужин с удовольствием и наслаждением уплетала вареную говядину. Сегодня тоже говядина на ужин :)) Дело в том что я вообще игнорировала говядину в общем.

Унылая пора, очей очарованье...
Так.. о чем это я.
Депрессия у меня что-ли?
То ли от съеденных шоколадок, то ли от несъеденных.
А еще говорят, что сладкое помогает при депрессии, че-то не ощущаю.

Составила план на завтра,не хотела строгую диету,но потом решила конкретно поголодать несколько дней.Пожелайте мне удачи и в случае чего,не поминайте лихом)))) День 1-й

Разгрузочный день - это зигзаг в питании, своеобразная встряска
организма, который теряет за сутки 500-800 г массы.Разгрузочный день
прошел на Ура! Какая я молодец! Упражнения:Сгибание рук и наклоны с

Срочно нужно избавиться от животика и лишних 5 киллограмах.

Всем привет! Я хочу и мне надо похудеть на 5 кг и никак не могу, что мне делать (не есть тоже не могу)? Сидела на японке вроде помогло.