снова решила заняться своим весом, может кто подсажет как лучше похудеть?

И так! Результат за неделю! -2 кг! Мой вес на сегодня 113 кг!
Уж лучше так, чем никак! :) :) :) :) :)

Всем худеющим: ПРИВЕТ! ;) Вот я наконец то разобралась с линеечками и со всем остальным! :) Всю жизнь веду борьбу с лишним весом! Всегда была пухлой! Но после родов стала супер-пухлой +30кг! Моей дочке сейчас 5 месяцев!

Я подсчитала сколько каллорий я съем сегодня)
Итак - клубника (примерно стакан, хотя я съем меньше) - 31 ккал
Творог 1% (полпачки) - 220 ккал
Суп (1 маленькая порция) - 122 ккал
Да уж.............

В общем, не появлялась почти 3 недели. На то были причины, уезжала в Китай, доступ в инет был, но только так, почту посмотреть, в аську друзьям написать...Ни на грамм не похудела, НО и не поправилась.

весила 75 кг...

вешу 64 кг...хоть какой то прогресс...

Сбросила 3 кг за какую то неделю!!! Это радует!!! Как хорошо! На мне все штанишки болтаются!!! )))))))))
Жизнь продолжается!!!

МММ..гречку с вечера кипятком не залила и следовательно ничего кушать с утра не стала, а попила сока 2стакана - апельсин + персик=)))решила хоть чуть-чуть очистить организм свой зашлакованый=)

наконец-то я проснулась с новым и более твердым желанием постройнеть! Вся неделя была самой настоящей объедаловкой! Весы задвинула глубоко под шкаф, страшно!

Итоги вчерашнего дня:
2 литра молока 0,5%
черный хлеб (меньше чем в первый день в 2 раза), но вечером не удержалась и съела сырную булочку ((((

Результат -0,3 кг за сутки и -0,6 от начала диеты. ,
Медленно, но верно!!! )))