- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Начало
Главные вкладки
ср., 09.09.2009 - 11:54 — tanya180676
С 3.09.2009. года я начала применять систему питания по системе "Минус 60". Не ново, банально, но я прошу поддержки. Мой рост 165 см, вешу 85 кг(сейчас уже 83) за 6 дней минус 2 кг. Я много раньше пробовала диет, всяких, разных(по-моему большинство из существующих), потом прекращала, вес возвращался. Но вот странная штука: я легко бросила курить, без ломки и напряжения, а есть перестать не могу. В моем случае даже не есть, а простите за грубость - ЖРАТЬ. Я не воспринимала себя толстухой, как то усыхали вещи, джинсы каждый раз на размер увеличивались, но меня это не напрягала. У меня хороший муж, умничка дочка, хорошая работа, дружная крепкая семья, два высших образования, своя квартира, я добрая, нежная, ласковая мама и жена, трудолюбивая и преданная делу коллега - и все это ЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ! ну, что казалось бы страшного в том, что у меня "пара" лишних кг ? Но вот я купила большой шкаф с зеркалом и УЖАСНУЛАСЬ!!!! на меня смотрела толстуха, в футболке на пару размеров меньше, чем полагается и в джинсах со сборками по длине ног, т.к. они явно узковаты. Я была в шоке: я не воспринимала себя такой. Я знала, что есть лишний вес, но я ощущала себя по другому(не могу объяснить, но думаю многие меня поймут). Я даже плакать не могла, так была шокирована. Но я из тех людей, кто после первого шока не в депрессию впадает,а начинает действовать. Я полезла в интернет. Игнорируя все пройденные когда то диеты, я упорно искала что-нибудь абсолютно новое, принципиально отличающиеся от того, что я пробовала раньше. И в "Одноклассниках" нашла. Мне показалось, что это не так сложно, при том, что у меня очень эластичная кожа и нет ни одной растяжки, но очень рыхлые бедра и ягодицы. Я смогу, я верю каждой клеточкой, что получится, только поддержите меня. Пожалуйста.

Не сомневайтесь это я
(На системе с 03.09.2009)
Нравится:
- Блог tanya180676
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 02.03.2026
Комментарии
Присоединяйся!
Поддержим! ;)
Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее…
Привет!
Я Марьям! Желаю- не сворачивать с намеченного пути. Я тоже новичок, стартую завтра по английской диете. :)
Буду стремиться к совершенству!
А как же? Поддержим, конечно!
А как же? Поддержим, конечно! Всё у тебя получится))) ;)
Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.
Привет.
Я тоже из новеньких. В поддержку- из журнала: диета для бедер и ягодиц. Количество пищи на один прием- 200г. Из овощей ограничить потребление картофеля, свеклы, моркови. Отдавать предпочтение всем сортам капусты, кабачкам, томатам, перцу. В рационе должны присутствовать рыба (вторая половина дня), и мясо (1 половина дня) -тушеная, вареная, на пару. Персики, виноград, нектарины в 1 половине дня, остальные во 2. Количество жидкости выпиваемой за день не менее 1 литра. И, конечно, физ. упражнения. Удачи.
Читаю, и как будто бы себя в
Читаю, и как будто бы себя в зеркало вижу. Ничего не напрягало, все отлично, ну появились некоторые проблемы в личной жизни, но я это все списывала на непруху. А то что я стала терять привлекательность, у меня даже мысли не было, точнее я всячески их гнала от себя! Но есть же всему этому предел! Где мы в конце концов себя нашли, и это же НАШЕ здоровье. Одно, второго уже не будет! Вообщем будем действовать! Сообща! Мы ведь все тут МОЛОДЦЫ!!!