Начало

Изображение пользователя tanya180676.

С 3.09.2009. года я начала применять систему питания по системе "Минус 60". Не ново, банально, но я прошу поддержки. Мой рост 165 см, вешу 85 кг(сейчас уже 83) за 6 дней минус 2 кг. Я много раньше пробовала диет, всяких, разных(по-моему большинство из существующих), потом прекращала, вес возвращался. Но вот странная штука: я легко бросила курить, без ломки и напряжения, а есть перестать не могу. В моем случае даже не есть, а простите за грубость - ЖРАТЬ. Я не воспринимала себя толстухой, как то усыхали вещи, джинсы каждый раз на размер увеличивались, но меня это не напрягала. У меня хороший муж, умничка дочка, хорошая работа, дружная крепкая семья, два высших образования, своя квартира, я добрая, нежная, ласковая мама и жена, трудолюбивая и преданная делу коллега - и все это ЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ! ну, что казалось бы страшного в том, что у меня "пара" лишних кг ? Но вот я купила большой шкаф с зеркалом и УЖАСНУЛАСЬ!!!! на меня смотрела толстуха, в футболке на пару размеров меньше, чем полагается и в джинсах со сборками по длине ног, т.к. они явно узковаты. Я была в шоке: я не воспринимала себя такой. Я знала, что есть лишний вес, но я ощущала себя по другому(не могу объяснить, но думаю многие меня поймут). Я даже плакать не могла, так была шокирована. Но я из тех людей, кто после первого шока не в депрессию впадает,а начинает действовать. Я полезла в интернет. Игнорируя все пройденные когда то диеты, я упорно искала что-нибудь абсолютно новое, принципиально отличающиеся от того, что я пробовала раньше. И в "Одноклассниках" нашла. Мне показалось, что это не так сложно, при том, что у меня очень эластичная кожа и нет ни одной растяжки, но очень рыхлые бедра и ягодицы. Я смогу, я верю каждой клеточкой, что получится, только поддержите меня. Пожалуйста.

Не сомневайтесь это я
(На системе с 03.09.2009)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя sonka.

Поддержим! ;)

Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее…

Изображение пользователя Mariuka.

Я Марьям! Желаю- не сворачивать с намеченного пути. Я тоже новичок, стартую завтра по английской диете. :)

Буду стремиться к совершенству!

А как же? Поддержим, конечно! Всё у тебя получится))) ;)


Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.

Я тоже из новеньких. В поддержку- из журнала: диета для бедер и ягодиц. Количество пищи на один прием- 200г. Из овощей ограничить потребление картофеля, свеклы, моркови. Отдавать предпочтение всем сортам капусты, кабачкам, томатам, перцу. В рационе должны присутствовать рыба (вторая половина дня), и мясо (1 половина дня) -тушеная, вареная, на пару. Персики, виноград, нектарины в 1 половине дня, остальные во 2. Количество жидкости выпиваемой за день не менее 1 литра. И, конечно, физ. упражнения. Удачи.

Читаю, и как будто бы себя в зеркало вижу. Ничего не напрягало, все отлично, ну появились некоторые проблемы в личной жизни, но я это все списывала на непруху. А то что я стала терять привлекательность, у меня даже мысли не было, точнее я всячески их гнала от себя! Но есть же всему этому предел! Где мы в конце концов себя нашли, и это же НАШЕ здоровье. Одно, второго уже не будет! Вообщем будем действовать! Сообща! Мы ведь все тут МОЛОДЦЫ!!! Dirol

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Selenna
  • Vitaliya