Всем приветики!!!

Главные вкладки

сб., 23.05.2009 - 20:59 — Цветокочек

Я Многодетная Мама! и Мне надоело быть толстой!рост170 вес 75
На диете уже 6 дней и приятно заметить -5 кги это приятно :)
Осталось продержаться 8 дней, надеюсь порадовать всех результатом!
Моя диета 2 недели еси кого-то интевресует , дам Меню!!

О себе
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Терешкова.

Терешкова — сб., 23.05.2009 - 21:01

Интересует, давай меню.

Цветокочек — сб., 23.05.2009 - 21:29

1-день
Зав-к Кофе (без всего)
Обед 12-30 2яица + салат из вар капусты
Ужин 19 отварная рыба Запить кипяченой водой
Все без соли и сахара и т
2-й
Зав-к кофе 1/3 чер сухаря
Об-д рыба отварная салат из капусты + раст или олив масло
Ужин 200 говядиныотварн +кефир обезжир
3-день
Завт-к как 2
Об-д туш кап и каб+2яблока
Уж-н 2яица вар+200говядины+ св капуста (салат)
4-день
Зав-к как 1
Об 1сырое яицо+3вареные моркови с раст маслом+15г сыра
Ужин фрукты
5 ден
Завт-к 1стак тертой моркови+1/4 сок лимона
ОБ рыба отварн+ 1ст сока томатного
Уж фрукты
6-й день
Зав-к как 1 день
Обед курица отварн +салат из сырой моркови или капусты
Ужин 2яица +морковь сырая с раст маслом
7 день
Завт-к чай
Обед- 200говядины отварной+ фрукты
Ужин -любой кроме 3 дня
8 день как 6
9 как 5
10 как 4
11 как 3
12 как 2
13 как 1
14 любой

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — сб., 23.05.2009 - 21:33

очень сильно по принципу на мою похожа.
мне такие нравятся,а главно-подходят :)

Цветокочек — сб., 23.05.2009 - 21:47

Я не скажу что мне было легко, на 2-ой день у меня закружилась слегка голова, а на 3-день я думала упавду в обморок пришлось съесть 2 ложки гречки + чай и это помогло
Главное иметь большой стимул т.е. Цель
Хотя ребенка я кормить не бросила.
Если есть кормящие мамы поделитесь как худеть и кормить ребенка!!

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — вс., 24.05.2009 - 13:54

Эта диета и правда не легкая)
Когда я кормила, сама ела не много, ограничивала в сладком себя, в мучном, остром, кофе . но я не худела. просто не поправлялась. после родов,да еще и во время кормления организм меняется. надо просто держать себя в рамках. думать о том, что ребенок съест тоже, что и вы...тогда точно ничего не захочется лишнего, а там и схуднете)

Leno4ka — сб., 23.05.2009 - 21:44

Классная диетка) Мне понравилось! Обязательно в ближайшее время на ней попробую) Темболее 5 кг - это суперский результат!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire