споткнулась - упала, а встать так тяжело, когда руку не подаст никто...

Здравствуйте! устала я от всяких диет, от качелей веса, от бесконечных срывов...Хочу раз и навсегда приучить свой организм к правильному питанию и наконец похудеть навсегда!!! Правда, ужасно тяжело одной в этой борьбе. Так хочется поддержки. Маме сказать не могу - не поймет, а лишь покрутит пальцем у виска и потом еще наорет; подругам не хочу ничего рассказывать: мало ли что в жизни может случиться, а у них такой компромат на меня, да и лишний повод уколоть будет... Я уже очень долго (где-то лет 5) пытаюсь похудеть: сидела на всевозможных диетах, голодала, пила таблетки и маялась прочей хренью! Вот дошла до точки кипения и решила раз и навсегда похудеть с помощью рационального питания и спорта! Прочитала у Норбекова, что привычка создается в течении 40 дней, т.е. за 40 дней наш разум привыкнет к новоиу образу жизни, но в течении этого времени он будет всячески сопротивляться новому и пытаться вернуть вас к старой программе! Поэтому очень важно победить свой разум с помощью СИЛЫ ВОЛИ и по истечению срока разум перестанет сопротивляться. Вобщем что-то в этом роде. Решила попробовать: на 40 дней составила себе список разрешенных продуктов и запрещенных + ввела правила.
Первое- после шести не кушать
2- соблюдать режим: дробное питание (прием пищи через каждые 3 часа)
3 - спорт
4 - вести отчет (записывать каждую неделю объем бедер и талии + вес)
Начинаю с 25.03.2009!
Что скажите?