14.12.2025 Система весонаблюдателей

Всем привет!
Организм сегодня расщедрился, весы показали 68.5, это хорошо, но средний вес за эту неделю больше на 200 г, чем на прошлой. Ладно, пока я питаюсь правильно, вписываю в калорийность то конфетку, то что-то печеное, но домашнее, продолжаю ходить на стадионе, делаю зарядку, начала делать йогу, небольшие тренировки по 25 минут, очень нравится. Вот вроде смотришь - ничего сложного, а делать сложно, в этом комплексе 10 тренировок, закончу, пройду еще раз, чтобы посмотреть, изменилось ли что, стало ли мне легче выполнять. Потом возьмусь за продолжение.
До конца декабря надо закончить читать детектив на английском и на русском историю царствования Екатерины II. В этом году я много весной и летом работала на огороде и участке, поэтому книг прочитано меньше, если сравнивать с 2024 годом.
Играю на фортепиано понемногу. С внучкой занимаюсь английским. Так дни и проходят. Сегодня приготовила перцы фаршированные, из остатков фарша сделала 8 тефтелей, заморозила.
Всем удачи!