27062025

Завтрак:
Overnight oats: овсянка, йогурт, чиа, лен, мед, орехи и ягоды
Обед: штрафной - съела упаковку чипсов Принглз. И съела небольшую тарелку салата
Ужин: стейк из говяжьего филе и салат (зелень, помидоры, огурцы, оливковое масло). На десерт: клубника 
 

Из приятного

1. Очень много ходила.
2. Сходила на маникюр 💅🏻 
3. Записалась на вторник на массаж: хочу чтобы ножки мне помассировали. Делать бы это чаще. 
4. Круги на ⌚️ закрыла: сожгла 650 килокалорий активно, 17 тысяч шагов. Это я еще с собакой выйду на вечернюю прогулку.
5. Пришло красивое летнее платье чтобы гулять с собакой 
6. Пришел новый уход за волосами 😍 Вообще я экспериментирую неохотно и шампунь у меня зачастую один и тот же. Но бывает все же хочется новое попробовать 😉 а вдруг что-то получше найду. 

Еще очень захотелось моти... с кокосом. Но я удержалась и не купила. Да и этот магазин азиатский от дома далеко. Пока донесла бы домой то вся бы пачка расстаяла. На улице ж жарища 😬

План на завтра:
- Табата