КОНЕЧНОС УТРА Я ОБЪЕЛАСЬ ЗЕЛЁНЫХ ЯБЛОК,ПОТОМУ ЧТО ИХ ЕСТЬ БЫЛО МОЖНО, ПОТОМ НАЛЕГЛА НА РИС И КАПУСТУ,,В ХОД ПОШЁЛ ПОХУД_КОФЕ_КОГДА_НИБУДЬ МНЕ ХВАТИТ МОЗГОВ НЕ ЗАХОДИТЬ НА КУХНЮ?
- умоталась:( у мужа друзья приезжают:( нужно было готовить, а мои домашние дали мне поспать - в итоге я только в 10 встала, потом начала судорожно бегать-стругать-варить, в итоге сама поела какими-то урывками, но кашу свою к
ну вот сегодня весь день лопала гречку))) сбрызнула лимоном и приправила кефиром 0,1%))) и уже после 4 ложки она встала поперек горла))) съела еще яблоко и закусила семками!!!
Муж отговорил меня записываться в спортзал. Сказал чтоб лучше в бассейн ходила. Поэтому не поехала я за спорт одеждой. Пойду в бассейн вечером. А сейчас с подругой пойду на встречу. Она приехала из моего родного города.
Вот когда реально видишь результат, хочется и дальше продолжать, поэтому дома обязательно нужны весы...
А раньше у меня их не было, вот я и не худела)) Все элементарно!!
прошлой зимой я покупала джинсы. в итоге они мне тогда были маловаты немного. потом я опять поправилась и они вообще не на лазили, а они классные утепленные (как раз для зимы). А вот решила попробовать сойдутся или нет.
Сижу... воть уже 4 день на молочных продуктах(кифир и йогурте) ... только в обдед ем что нибудь типа картофеля или 100г мяса а на ужин апельсичик и постояно кифирчик...хоть терпеть его не могу (((...
Новые комментарии