Нашла повод хорошо похудеть!!! Отпуск 1-15 июня!!! Буду стараться, жалко весов нет, но ничего! Буду мерить джинсы 7-и летней давности. Всего третий день правильного питания, а уже есть результат.
Ничего не могу с собой поделать,но строгие диеты-не для меня!Ну не могу я есть однообразную,со строго расписанным рационом еду!Вот решила попробовать сделать так:кушать только с 15.00 до 19.00,и причём всё что только душа пож
я очень хочу похудеть за эту неделю на пять кг....
Поделитесь пожалуйста опытом!!!!!
в выборе диеты...хотела вначале посидеть на кремлевской диете, но сейчас что-то сомневаться в ней стала....
и так, сегодня на весах было уже 93,9 ...
а вчера 94,9....
а еще вчера было:
250 г. маложирного йогурта
0,5 груши
200 гр. вареного кальмара
1 литр пива
...завтра на весы вставать боюсь....
сегодня:
230 г. маложирного йогурта
Вот раньше кофе пила без сахара, выжимала поллимона. И витамины, и малокалорийно.
Так нет, теперь с сахаром пью. Надо купить лимончиков и снова без сахара попробовать.
Новые комментарии