Снесло крышу что-то последние 2 дня

Ем как не в себя, как будто послядняя трапеза у меня. 
Не могу понять, что меня так сбило с пути истинного, но соленую рыбу заедаю шоколадом ,и мне вкусно. Съехала с катушек, видимо. как-то надо выбираться из обжорства, а то кг прилипают быстро.

К вечеру полегчало, 30 мин походила, отказалась от пирога сливового, лучше его с кофе съем завтра.
Продумываю план, хочу строго по полочкам, еду с вечера готовить, спорт нужно постоянно, для подтягивания и тонуса, а то филоню. Но в нашем деле главное питание, 80% успеха от него родимого.