- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
03.03.2022
Главные вкладки
чт., 03.03.2022 - 21:20 — June
Отчетная дата:
03.03.2022
Всем привет!
День прошел хорошо, по плану, и стадион, и зарядка. Питание получилось на 1250 калорий, воды примерно 1,5 литра выпила. Завтра питание будет такое же, как сегодня, только бутерброд будет с творожным сыром, листьями салата и красной рыбой. Сегодня делала для домашних котлеты с творогом, фарш свинина и куриная грудка, запекала в духовке, очень нежные (кусочек попробовала), калорийность получилась 176 калорий, вполне можно вписать в дневное меню.
Всем удачи!
Диеты на www.nadietah.ru
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии