День 44.11 ноября. Замеры.Снова минимум

1.Напишу дочкин рацион:
7.00 25г гречки, 2Н,3А
10.30 150гр капусты, 3Н,ложка масла
14.00 25 г гречки, 2Н, 3А
17.30 60г яблока, 5А
21 00. 2Н 5А
9Н, 16А
Ночью постараюсь не кормить.
2. Мое меню:
6.30 вода 
7.00 вермишель+сыр+чай с молоком, фасоль 
11.00 твор запеканка+мед, чай
14.30 запеканка из кур.грудки+салат
18.00 запеканка из кур.грудки+бифилайф
3. Нужно купить:
помидоры
синий лук
огурцы
шампиньоны
4. Спорт ...возможно