- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Просто без названия
Главные вкладки
пт., 13.04.2018 - 09:21 — Солнечный зайчик
Всем привет!
Тут существует поверье, что если кто-то пропал с сайта, то он в зажоре. Это не про меня! Питание соблюдаю строго. Никаких нарушений. Хочется в последнее время сладкого и мучного, пеку пп выпечку и делаю пп десертики. Так что я в колее.
Тренировки каждый день. И даже больше - 2 раза в день. Делаю тренировку утром. Потом кардио минут 35-45. Вечером планка 10-15 мин и ещё одна тренировка минут на 30-40.
И что вы думаете с весом? Ничего! Сегодня 77.1. Обидно, это ничего не сказать. В прошлую пятницу и то было меньше. Планировала на этой неделе достичь 74. На разгрузках уходит мизер и на следующий день ещё больше возвращается. Плато что-ли? Муж успокаивает, говорит мышцы. Так что я грущу, но продолжаю!
Всем отвесиков! Пусть у вас будет более оптимистично с весом))
Нравится:
- Блог Солнечный зайчик
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- zulenka
- F__
Поиск по сайту
«Жизнь всё хуже, а юбка всё туже»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
2.7 кг веса
0.0 см в талии
За июнь:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
2.7 кг веса
0.0 см в талии
За июнь:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 02.07.2025За прошлую неделю За июнь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 144
За эту неделю: 310
За прошлую: 406
За июль: 240
За июнь: 1551
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Привет!
Я думаю,что муж прав.Это из-за мышечной массы.надо объемы смотреть)так держать!?
Если оно так, то оно и не эдак..такова логика вещей(с)
Объёмы я тоже смотрю. Они
Объёмы я тоже смотрю. Они меня не сильно радуют. Хотя.. за 2 недели минус 5 в талии наверное не плохо! Просто люблю когда цифры на весах уменьшаются))
Спасибо!
Минус 5 см?..
Нифига себе!..... Минус 5 см. Классно же. И это при том, что талия у тебя была далеко не метр.
Это круто! Замерь и запиши объёмы: не только талия и бдра, но и ляхи, икры.
16 июля объёмы 85-61,5-96
У меня талия всегда была
У меня талия всегда была тонкая. Была фигура песочные часы. А после двух беременностей почему то все изменилось. Теперь талия огромная. Было 85, сеголня 80. До заветных 60 пахать и пахать. Хотя бёдра уже 97, до 90 недалеко уже))
Знаешь, если такими темпами,
Знаешь, если такими темпами, по 5 см за 2 недели, ты уже через 2 месяца допашешь!
Вряд ли дальше пойдёт так быстро, но кто знает?..
16 июля объёмы 85-61,5-96
Сейчас вообще замедлилось
Сейчас вообще замедлилось похудение. Уже много скинула
По бёдрам ты меня наверное
По бёдрам ты меня наверное обгонишь, у меня 95.
О 90 и не мечтаю даже. Реально дойти до 92, максимум 91.
16 июля объёмы 85-61,5-96
*
Привет! Не перестаю тобой восхищаться! Пошли мне "лучик мотивации"...
Шлю!!!☀️☀️☀️
Шлю!!!☀️☀️☀️
Такие лучики годятся?
Для меня мотивация - вчера купила джинсы и купальник 46го размера. Сели отлично. И как мне нравится что в любом магазине есть то, что мне нравится и я могу это купить!
А начинала с 52-54 размера. Редко можно найти такие размеры))
*
Спасибо! Меня в свое время ввел в состояние аффекта размер "низа" почти 50.... Сейчас давно держу 46... только формы не совсем радуют...
Формы только спортом
Формы только спортом корректировать))
Но я на 46 не хочу останавливаться. Все ещё чувствую себя толстой. Хочу 44
*
Каждому свое...
Это мышцы или отеки мышц, они
Это мышцы или отеки мышц, они могут через пару недель сойти, проверено))
Но 5 см за 2 недели - это подвиг, а ей мало) отдай эти "минус 5" мне
url=https://www.diets.ru/lines/]
Спасибо! Надеюсь эти отеки
Спасибо! Надеюсь эти отеки быстро уйдут! У меня же фото после через 2 недели уже!
У тебя же минус 10 кг, наверное и больше см ушло?
Угу, всего 10. последний раз
Угу, всего 10. последний раз объемы мерила 8 марта после конкурса, сегодня замерю. Но я тааааак криво мерю, это ппц...
url=https://www.diets.ru/lines/]
Померий лучше утром.
Померий лучше утром.
Мы же взвешиваемся утром, и объёмы тогда же надо.
16 июля объёмы 85-61,5-96
ну, придумала грустить)))
ну, придумала грустить)))
все будет как надо!!! это временное явление.
Надеюсь! Но отсутствие
Надеюсь! Но отсутствие отвесов демотивирует!
Без отвесов туго ужасно, но
Без отвесов туго ужасно, но если тренируешься, то даже тело на ощупь меняется, более упругое становится, на это можно ориентироваться
url=https://www.diets.ru/lines/]
Но ты же вон как мощно до
Но ты же вон как мощно до этого худела. Думаю, плато тоже имеет место быть. А 46 размер - это просто головокружительно!!
Умничка!!
Спасибо!
Спасибо!
Но я так не люблю плато!