- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вливаюсь
Главные вкладки
чт., 29.10.2015 - 21:02 — tihoo
Еду контролировать более-менее получается, а вот записывать - пока не втянулась((
Сегодня: кисломолочная 200 мл, 150 гр рулетик творожный, латте.
Семга, хлеб ( чуть-чуть) , чай
Котлета куриная с парой Макарошек.
Творог
Написала и поняла, что явно не хватает овощей- ну вчера и овсянка на завтрак и овощи были, сегодня просто за весь день домой два раза по полчаса забегала....
Ну и гаврики мои, из-за которых и скачу савраской))))
Прикрепленный файл | Размер |
---|---|
image.jpeg | 28.79 КБ |
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог tihoo
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Красавцы мужички!)) А по
Красавцы мужички!))
А по питалке не только овощей, это больше клетчатка, но и углей не хватает - каш, бобовых. Или ты на белках хочешь посидеть?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru